减肥吃什么

说到零食，很多人都会想到哪些被称为垃圾食品的油炸食物及鹏华食物;其实零食的范畴可是很大的，像花生、花子、果脯等都可以被称之为零食，而且它们无疑是女士们的最爱，而男性，往往对吃不太感兴趣，甚至一辈子也不会吃什么零食。不过，从健康方面来说，专家

减肥是我们离不开的话题，很多肥胖男士都很喜欢吃零食，也迫切的想要减肥，那么吃零食能减肥吗？男人减肥适合吃什么小零食呢？

冬季男人怎么健康减肥 减肥饮食误区 以往，人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节，所以，每入初夏，就立即启动瘦身计划，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季减肥给人的感觉是脂肪 消失很快。而到了冬天，人们穿衣比较多，哪怕胖了10多斤，仍然可以