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更年期是每个女人都会经历的事情，这也是一种身体自然衰老的现象，这时身体和容颜都会发生变化，所以这个时候更年期的女人需要吃一些食物帮助身体调节。那么更年期吃什么食物好呢?吃什么能推迟更年期呢? 更年期吃什么食物好? 1、大枣 大枣一直是女性补品的最
女性到了更年期，身体机能各方面都会跟着下降，体内雌激素水平也会跟着下降，因此经常会出现一些不适的症状。除了平时加强锻炼之外，通过食疗一可以帮助你进行调养。对此有人问更年期女人吃什么好呢? 更年期女人吃什么好? 1、水果类 如樱桃、苹果，高膳食纤
