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咽干咽疼：青橄榄芦根瘦肉汤 感冒了，嗓子哑了，可以试一下青橄榄芦根瘦肉汤。选青橄榄4个，芦根15克，瘦肉50克。把用料洗干净，瘦肉切片，青橄榄拍扁后煎水调味服用。青橄榄性味涩酸而平，有生津止渴、利咽开音、清肺止咳的功效，芦根性味甘寒，可清热除烦
小感冒不用经常吃药，教你几款养生粥，帮助感冒更快好，可以对症食用哦。
