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冬季天气干燥，空气中水分子相对较少，人体自然会缺水干燥，所以我们需要通过多喝水来补充体内所缺的水分，喝水不只是光喝下去就可以了，还要注意喝水的方式和喝水的时间，怎样喝水才是正确的呢?下面小编简单给大家介绍一下。 1、睡前喝水，可预防心梗和中风
