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饭前管不住自己的胃，饭后想要消食减肥，又不想运动。大鱼大肉后该怎么进行消食减肥呢?有哪些东西比较助消化呢? 饭吃的太饱该如何消食呢? 消化不良该吃什么 一、饭后站立半小时 在空间密集的办公室格子间，吃完午饭后，总令人感到昏昏欲睡。有些注重健康的白
