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吃什么养肝护肝 喝酒伤肝,肝脏对调节人体的代谢、水电解质都有很大的作用,经常喝酒的人要注意保护自己的肝脏,那么,喝酒怎么保护肝脏?吃什么保护肝脏? 1、多喝清水恢复体内水分平衡 酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常,体内水分的2/3都在细胞内