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便秘吃什么 男人便秘吃它准不会错 便秘虽不算什么大病，但却是众多疾病发病的罪魁祸首。食物残渣在肠道内停留时间过久，就会发酵腐败并产生三十多种毒素，如不及时排出，就会随着血液循环进入五脏六腑，引起器官病变。 特别对于上了年纪的男人来说，可以诱发
