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鲍鱼是很贵的食材,当然其营养与功效也是非凡的,那么鲍鱼都有哪些营养和功效呢?日常怎么做才能做出美味的鲍鱼美食呢?今日就让小编带大家好好了解下关于鲍鱼的真相,一起学习下吧! 鲍鱼的营养与功效 1、鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A