您的位置: 男人屋>生活>健康养生>男性保健> 如何快速提高性能力?提高性能力的锻炼方法 小编五招让你提升性能力 编辑: 男人屋 发布于2014-09-20 00:47 男人快速提升性能力的5个简单方法(图) 3、鱼际环推。 仰卧,用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧,斜着推至会阴部,再从阴囊右侧推回。天天推20—30次,时不时拨动阴囊和阴茎,感觉到阴茎有兴奋勃起最佳。 4、深搓强肾穴。 站立,用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1。5寸处)约1分钟,再反复搓摩尾骨两侧,约2分钟。搓摩的力量可以大一些,以局部皮肤微红、有温热感为佳。 共3页: 上一页123下一页